Продукты, которые помогают отсрочить появление седины

22:55 2016-06-08 34 белка витамин волос здоровье помогать

Рейтинг 3.5/5, всего 3 голосов

Оказывается, здоровье и красота волос зависит от вашего рациона питания. Специалисты считают, что самые важные элементы, которые помогают сохранить здоровье волос изнутри — это белки, сложные углеводы, некоторые витамины и минералы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что летом врачи рекомендуют обратить особое внимание на овощи и фрукты. Например, зеленые овощи богаты на витамин В, который помогает отсрочить появление седины. Он отвечает за возрастные изменения в организме человека.

Оздоровить волосы помогают говядина, рыба, яйца, сыр. Они содержат огромное количество белка, который выступает строительным материалом для организма.

Медики утверждают, что идеальным гарниром для волос коричневый рис, ценный за сложные углеводы.

Читайте также: 8 продуктов, которые вызывают заболевания дыхательных путей

Ранее сообщалось, что журнал The Journals of Gerontology опубликовал результаты исследований австралийских ученых, которые доказывают, что употребление черного хлеба с клетчаткой продлевает жизнь.


Григорий Пирумов начал возвращать украденные 60 миллионов рублей
Григорий Пирумов начал возвращать украденные 60 миллионов рублей
12:15 2017-01-24 2

Brexit под ударом: Верховный суд Британии постановил одобрить выход страны из ЕС в парламенте
Brexit под ударом: Верховный суд Британии постановил одобрить выход страны из ЕС в парламенте
12:10 2017-01-24 1

Песков: Кремль не воспринимает военное строительство в КНР как угрозу
Песков: Кремль не воспринимает военное строительство в КНР как угрозу
11:55 2017-01-24 3

Эксперты прокомментировали идею разрешить скорой перехватывать радиосигнал
11:50 2017-01-24 3

Ученые рассказали об основных признаках настоящей любви
11:25 2017-01-24 3

Спикер Госдумы заявил о готовности встретиться с ФЕОР по поводу слов Толстого, но призвал не уходить в межнациональные претензии
11:20 2017-01-24 5

Раненной из травматики в Москве оказалась жена бизнесмена Михаила Лернера
11:15 2017-01-24 5

Германия не поддержит ослабление санкций против России взамен на ядерную сделку
11:05 2017-01-24 3

Ученые обнаружили планету с водой
11:00 2017-01-24 2

У здания КС начались одиночные пикеты в поддержку Дадина
10:55 2017-01-24 4