Продукты, которые помогают отсрочить появление седины

22:55 2016-06-08 36 белка витамин волос здоровье помогать

Рейтинг 3.5/5, всего 3 голосов

Оказывается, здоровье и красота волос зависит от вашего рациона питания. Специалисты считают, что самые важные элементы, которые помогают сохранить здоровье волос изнутри — это белки, сложные углеводы, некоторые витамины и минералы.

Портал «Новости Ю» сообщил, что летом врачи рекомендуют обратить особое внимание на овощи и фрукты. Например, зеленые овощи богаты на витамин В, который помогает отсрочить появление седины. Он отвечает за возрастные изменения в организме человека.

Оздоровить волосы помогают говядина, рыба, яйца, сыр. Они содержат огромное количество белка, который выступает строительным материалом для организма.

Медики утверждают, что идеальным гарниром для волос коричневый рис, ценный за сложные углеводы.

Читайте также: 8 продуктов, которые вызывают заболевания дыхательных путей

Ранее сообщалось, что журнал The Journals of Gerontology опубликовал результаты исследований австралийских ученых, которые доказывают, что употребление черного хлеба с клетчаткой продлевает жизнь.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 8

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 20

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 19

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 21

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 29

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 16

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 32