Медики изобрели способ снизить холестерин без таблеток

20:11 2016-06-08 47 группа жирную пищу жирный овес уровень

Рейтинг 1/5, всего 4 голосов

Диетологи обнаружили, что продукты на основе овса гораздо эффективнее снижают холестерин, чем простой отказ от жирной пищи. Исследователи из Канады доказали изменение своего рациона уже через 6 месяцев существенного снизит уровень холестерина ЛПНП (его часто называют «плохой» холестерин) — на целых 13 процентов!

Канадские ученые во время своего исследования разделили 345 пациентов, каждый из которых страдал от высокого уровня холестерина, на две группы.

Читайте также: Порошок от гриппа Фармацитрон» запретили в Украине

Первая группа перешла на обезжиренное питание, вторая — на диету, богатую овес, орехи и соевые продукты.

Через полгода у участников эксперимента первой группы уровень ЛПНП снизился на 3 процента, а у участников второй группы больше, чем на 13 процентов.

Поэтому, медики советуют: если вы беспокоитесь за повышения холестерина — начните употреблять больше овса. Однако, они также рекомендуют «подстраховаться» и для большего эффекта применять оба способа — употреблять больше овса и исключить жирную пищу.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 16

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 27

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30