Медики изобрели способ снизить холестерин без таблеток

20:11 2016-06-08 44 группа жирную пищу жирный овес уровень

Рейтинг 1/5, всего 4 голосов

Диетологи обнаружили, что продукты на основе овса гораздо эффективнее снижают холестерин, чем простой отказ от жирной пищи. Исследователи из Канады доказали изменение своего рациона уже через 6 месяцев существенного снизит уровень холестерина ЛПНП (его часто называют «плохой» холестерин) — на целых 13 процентов!

Канадские ученые во время своего исследования разделили 345 пациентов, каждый из которых страдал от высокого уровня холестерина, на две группы.

Читайте также: Порошок от гриппа Фармацитрон» запретили в Украине

Первая группа перешла на обезжиренное питание, вторая — на диету, богатую овес, орехи и соевые продукты.

Через полгода у участников эксперимента первой группы уровень ЛПНП снизился на 3 процента, а у участников второй группы больше, чем на 13 процентов.

Поэтому, медики советуют: если вы беспокоитесь за повышения холестерина — начните употреблять больше овса. Однако, они также рекомендуют «подстраховаться» и для большего эффекта применять оба способа — употреблять больше овса и исключить жирную пищу.


Путин обяжет врио губернатора отчитываться о доходах
Путин обяжет врио губернатора отчитываться о доходах
21:55 2017-01-23 3

США готовы сотрудничать с Россией в военной сфере
США готовы сотрудничать с Россией в военной сфере
21:45 2017-01-23 5

Исполнительный директор «Формулы-1» ушел со своего поста
Исполнительный директор «Формулы-1» ушел со своего поста
21:35 2017-01-23 3

ВКС России совместно с коалицией во главе с США разбомбили в Алеппо террористов
19:40 2017-01-23 12

Трамп подписал указ о выходе США из Транстихоокеанского партнерства
19:10 2017-01-23 12

Почти половина мужчин является носителем опасного вируса
18:40 2017-01-23 12

СК проверит сообщения об изнасилованиях в элитной московской школе
18:30 2017-01-23 14

Ученые установили загадочную связь между датой рождения и смертностью
17:45 2017-01-23 15

Савченко назвала власти Украины врагом народа номер два
17:30 2017-01-23 10

Киев согласен на перемещение из Крыма осужденных граждан Украины
17:10 2017-01-23 6