Детский спорт спасает от инфаркта и диабета

20:44 2016-06-07 26 аэробный аэробных нагрузок возраст нагрузка ребенок

Рейтинг 1/5, всего 2 голосов

Ученые из Университета Джорджии провели исследование, в результате которого выяснили, что аэробные нагрузки в детском возрасте уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты собрали данные 20-летнего наблюдения 1792 австралийских детей. Данные собирались в детей в возрасте от 7 до 15 лет и включали в себя оценку регулярных кардоореспораторних нагрузок и окружности талии именно эти мерки оценивают количество жира в брюшной полости.

Читайте также: Шестимесячная спортсменка побила мировой рекорд

Ученые выяснили, что более высокие уровни аэробных нагрузок в детском возрасте, независимо от количества жира в брюшной полости, снижали риск развития метаболического синдрома на 36% в сравнении с теми, кто мало занимался спортом в детстве.

Именно метаболический синдром включает основные факторы риска заболеваний сердца, а также связан с повышенным риском развития диабета 2 типа, инсульта и болезни коронарной артерии.