Шоколад помогает терять килограммы

22:44 2016-06-01 23 группа диета легкий много может

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Употребление шоколада и пирожных раз в неделю может помочь сбросить лишний вес. К таким выводам пришли португальские и голландские ученые, сообщает британская Daily Mail.

Исследование выявило, что тем людям на диете, которые иногда позволяют себе сладости, легче устоять перед искушением в течение остального времени. «Такой день не только усилит ваш самоконтроль, а и может сделать пребывание на диете более привлекательным», — пишет издание.

Эксперимент с участием двух групп женщин и мужчин предусматривал, что одна из групп находилась на традиционной диете, а другая ограничивала себя шесть дней в неделю. Результаты показали, что представители второй группы легче отказывались от предложенных сладостей. Кроме этого, они чувствовали себя счастливее и более мотивированы, и одновременно потеряли столько же килограммов, сколько и представители первой группы, пишет Daily Mail.

Читайте также: Шоколад делает человека умнее — ученые

По словам ученых, традиционные диеты иногда слишком жесткие и утомительные, за что их трудно соблюдать. В результате, к отсутствию результата добавляется еще и чувство вины и неудачи. Зато шестидневная диета не выглядит настолько сложной. Кроме этого, ее принцип можно применять и в других сферах, как, например, экономия денег.


Могерини с Лавровым обсудит Украину и Сирию
Могерини с Лавровым обсудит Украину и Сирию
06:16 2017-04-24 6

Fox News: ИГИЛ переместил свою «столицу» в город Дейр эз-Зор
Fox News: ИГИЛ переместил свою «столицу» в город Дейр эз-Зор
02:17 2017-04-23 11

Боевики ИГ перенесли свою «столицу» на 140 км от Ракки
Боевики ИГ перенесли свою «столицу» на 140 км от Ракки
00:17 2017-04-23 9

НАТО заявила о рекордном количестве вылетов из-за провокаций России
16:18 2017-04-22 11

США ликвидировали близкого соратника главаря ИГИЛ
12:15 2017-04-22 11

Зачем россиянин хотел убить футбольную команду в Дортмунде
06:15 2017-04-22 15

Канада расширила санкции против Сирии в ответ на химические атаки
22:16 2017-04-21 9

Министерство обороны РФ подтвердило гибель военного советника в Сирии
22:18 2017-04-20 20

В Израиле заявили, что у Асада есть несколько тонн химического оружия
14:16 2017-04-20 11

Израиль заявляет, что в Асада есть несколько тонн химического оружия
12:16 2017-04-20 8