Шоколад помогает терять килограммы

22:44 2016-06-01 22 группа диета легкий много может

Рейтинг 3.5/5, всего 2 голосов

Употребление шоколада и пирожных раз в неделю может помочь сбросить лишний вес. К таким выводам пришли португальские и голландские ученые, сообщает британская Daily Mail.

Исследование выявило, что тем людям на диете, которые иногда позволяют себе сладости, легче устоять перед искушением в течение остального времени. «Такой день не только усилит ваш самоконтроль, а и может сделать пребывание на диете более привлекательным», — пишет издание.

Эксперимент с участием двух групп женщин и мужчин предусматривал, что одна из групп находилась на традиционной диете, а другая ограничивала себя шесть дней в неделю. Результаты показали, что представители второй группы легче отказывались от предложенных сладостей. Кроме этого, они чувствовали себя счастливее и более мотивированы, и одновременно потеряли столько же килограммов, сколько и представители первой группы, пишет Daily Mail.

Читайте также: Шоколад делает человека умнее — ученые

По словам ученых, традиционные диеты иногда слишком жесткие и утомительные, за что их трудно соблюдать. В результате, к отсутствию результата добавляется еще и чувство вины и неудачи. Зато шестидневная диета не выглядит настолько сложной. Кроме этого, ее принцип можно применять и в других сферах, как, например, экономия денег.


СМИ: замглавы Минэкономразвития уходит в отставку
СМИ: замглавы Минэкономразвития уходит в отставку
03:15 2017-02-20 2

СМИ опубликовали видео нападения на единокровного брата Ким Чен Ына
СМИ опубликовали видео нападения на единокровного брата Ким Чен Ына
03:10 2017-02-20 2

Личный телефон Гитлера продан на аукционе более чем за $240 тысяч
Личный телефон Гитлера продан на аукционе более чем за $240 тысяч
01:15 2017-02-20 6

Ученые: Дефицит внимания является болезнью
00:05 2017-02-20 5

Флинну был передан план по снятию санкций с России
23:30 2017-02-19 7

Умерла актриса, сыгравшая главную героиню в фильме «Девушка без адреса»
23:15 2017-02-19 6

Спецслужбы США опровергли связь штаба Трампа с Россией
20:25 2017-02-19 7

Россия утрет нос США: Рогозин рассказал о новом ракетном вооружении, которого будет бояться Америка
19:05 2017-02-19 6

Иран предложил России стратегический союз на Ближнем Востоке
19:00 2017-02-19 7

Турция назвала принципиальные расхождения в отношениях с РФ
17:16 2017-02-19 11