5 продуктов, которые отнимают энергию

18:33 2016-05-26 29 вызывать организм продукт сила уровень

Рейтинг 4/5, всего 2 голосов

Всем известно, что мы едим для того, чтобы пополнить энергию организма, которой нам бы хватило на весь день. Но, как оказалось, существует ряд продуктов, которые имеют способность вызывать усталость и упадок сил.

Портал «Новости Ю» поделился этим списком. Предлагаем ознакомиться с 5 продуктами, которые лишают нас энергии.

1. Алкоголь

Главный продукт, который вызывает усталость — алкоголь. Он сначала возбуждает нервную систему, а затем резко тормозит. Это вызывает сонливость и упадок сил.

2. Сладости

Разнообразные сладости повышают уровень глюкозы в организме, но после того как он снижается, появляется усталость.

3. Мучное

С помощью высокого уровня углеводов в организме резко изменяется уровень глюкозы. Поэтому любителей выпечки, очень часто, тянет в сон.

4. Индейка

Мясо индейки имеет расслабляющее действие. У человека после употребления таких лакомств снижается работоспособность.

Читайте также: Ученые назвали смертельно опасные продукты

5. Жареное

Жареные блюда раздражают желудок и кишечник, поэтому у организма отнимается большое количество сил для переваривания.