5 продуктов питания, которые помогают бросить курить

22:33 2016-05-10 83 брокколи бросить бросить курить вкус курить

Рейтинг 3/5, всего 8 голосов

Курение — одна из наиболее распространенных привычек, от которой очень сложно избавиться. Она довольно негативно влияет на здоровье человека. Справиться с такой зависимостью пытаются разными способами, используя специальные пластыри, таблетки, медитации и многое другое.

Портал «Новости Ю» сообщил, что справиться с зависимостью можно с помощью простых продуктов питания.

Ученые Университета Дьюка, США, считают, что есть ряд продуктов, которые придают сигаретам приятный вкус, тем самым, стимулируя тягу к вредной привычки. Среди них: мясо, алкоголь, кофе и другие. Но также специалисты выделяют 5 продуктов, которые помогают бросить курить.

1. Молочные продукты и молоко

После выпитой чашки молока курильщик не захочет курить, ведь благодаря молоку исчезает «приятный вкус» сигареты. Вместо этого появляется сильная горечь.

2. Апельсиновый и лимонный соки

Курильщики испытывают дефицит витамина С. Под действием никотиновых веществ он разрушается в организме.

Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что отказаться от курения можно благодаря продуктам, которые содержат аскорбиновую кислоту. К ним можно отнести апельсиновый и лимонный соки, смородину. За 6 дней данная методика показала эффективность.

3. Сельдерей, огурец, баклажан

После съеденного кусочка огурца, баклажана или сельдерея искажается вкус сигарет. Если употреблять такие овощи в большом количестве, можно уменьшить никотиновую зависимость.

Читайте также: Ученые в очередной раз доказали полезность натурального кофе

Если вы не любите сельдерей, его можно заменить морковью. Но нужно внимательно следить за количеством моркови, ведь она содержит глюкозу, которая в большом количестве может стимулировать тягу.

4. Брокколи

Брокколи имеет противораковый и антибактериальный эффект. Вещество, которое имеет этот овощ защищает легкие от вреда. Согласно результатам экспериментов, лечебное свойство брокколи не работает в случае с курильщиками.

5. Бокал красного вина

В красном вине есть флавоноиды и ресвератрол, которые полезны для сердца и крови. Бокал красного вина способен снизить риск развития рака легких.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 10

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 35

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 180

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 54

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 14

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 27

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 12