5 продуктов питания, которые помогают бросить курить

22:33 2016-05-10 81 брокколи бросить бросить курить вкус курить

Рейтинг 3/5, всего 8 голосов

Курение — одна из наиболее распространенных привычек, от которой очень сложно избавиться. Она довольно негативно влияет на здоровье человека. Справиться с такой зависимостью пытаются разными способами, используя специальные пластыри, таблетки, медитации и многое другое.

Портал «Новости Ю» сообщил, что справиться с зависимостью можно с помощью простых продуктов питания.

Ученые Университета Дьюка, США, считают, что есть ряд продуктов, которые придают сигаретам приятный вкус, тем самым, стимулируя тягу к вредной привычки. Среди них: мясо, алкоголь, кофе и другие. Но также специалисты выделяют 5 продуктов, которые помогают бросить курить.

1. Молочные продукты и молоко

После выпитой чашки молока курильщик не захочет курить, ведь благодаря молоку исчезает «приятный вкус» сигареты. Вместо этого появляется сильная горечь.

2. Апельсиновый и лимонный соки

Курильщики испытывают дефицит витамина С. Под действием никотиновых веществ он разрушается в организме.

Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что отказаться от курения можно благодаря продуктам, которые содержат аскорбиновую кислоту. К ним можно отнести апельсиновый и лимонный соки, смородину. За 6 дней данная методика показала эффективность.

3. Сельдерей, огурец, баклажан

После съеденного кусочка огурца, баклажана или сельдерея искажается вкус сигарет. Если употреблять такие овощи в большом количестве, можно уменьшить никотиновую зависимость.

Читайте также: Ученые в очередной раз доказали полезность натурального кофе

Если вы не любите сельдерей, его можно заменить морковью. Но нужно внимательно следить за количеством моркови, ведь она содержит глюкозу, которая в большом количестве может стимулировать тягу.

4. Брокколи

Брокколи имеет противораковый и антибактериальный эффект. Вещество, которое имеет этот овощ защищает легкие от вреда. Согласно результатам экспериментов, лечебное свойство брокколи не работает в случае с курильщиками.

5. Бокал красного вина

В красном вине есть флавоноиды и ресвератрол, которые полезны для сердца и крови. Бокал красного вина способен снизить риск развития рака легких.


Путин рассказал Меркель и Олланду о реализации российско-турецких-иранских соглашений по поводу Сирии
Путин рассказал Меркель и Олланду о реализации российско-турецких-иранских соглашений по поводу Сирии
19:55 2017-01-18 3

Будущий постпред США при ООН назвала действия России в Сирии «чудовищными преступлениями»
Будущий постпред США при ООН назвала действия России в Сирии «чудовищными преступлениями»
19:00 2017-01-18 4

У спутников европейской навигационной системы Galileo сломались атомные часы
У спутников европейской навигационной системы Galileo сломались атомные часы
18:55 2017-01-18 4

Мужчину на Lexus расстреляли рядом с его конторой
18:50 2017-01-18 5

В Зеленограде приемную мать собираются лишить опеки над изъятыми 10 детьми
18:35 2017-01-18 7

Савченко выгнали из оборонного комитета Рады
17:55 2017-01-18 7

ВКС помогают армии Асада вести наступление в районе Пальмиры
17:05 2017-01-18 7

Ученые хотят создать сверхпрочную броню из волос
16:55 2017-01-18 3

В Петербурге суд прекратил дело о лекции на фестивале индийской культуры
16:40 2017-01-18 6

Россия и Турция впервые стали бороться с ИГИЛ вместе
16:25 2017-01-18 8