5 продуктов питания, которые помогают бросить курить

22:33 2016-05-10 84 брокколи бросить бросить курить вкус курить

Рейтинг 3/5, всего 8 голосов

Курение — одна из наиболее распространенных привычек, от которой очень сложно избавиться. Она довольно негативно влияет на здоровье человека. Справиться с такой зависимостью пытаются разными способами, используя специальные пластыри, таблетки, медитации и многое другое.

Портал «Новости Ю» сообщил, что справиться с зависимостью можно с помощью простых продуктов питания.

Ученые Университета Дьюка, США, считают, что есть ряд продуктов, которые придают сигаретам приятный вкус, тем самым, стимулируя тягу к вредной привычки. Среди них: мясо, алкоголь, кофе и другие. Но также специалисты выделяют 5 продуктов, которые помогают бросить курить.

1. Молочные продукты и молоко

После выпитой чашки молока курильщик не захочет курить, ведь благодаря молоку исчезает «приятный вкус» сигареты. Вместо этого появляется сильная горечь.

2. Апельсиновый и лимонный соки

Курильщики испытывают дефицит витамина С. Под действием никотиновых веществ он разрушается в организме.

Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что отказаться от курения можно благодаря продуктам, которые содержат аскорбиновую кислоту. К ним можно отнести апельсиновый и лимонный соки, смородину. За 6 дней данная методика показала эффективность.

3. Сельдерей, огурец, баклажан

После съеденного кусочка огурца, баклажана или сельдерея искажается вкус сигарет. Если употреблять такие овощи в большом количестве, можно уменьшить никотиновую зависимость.

Читайте также: Ученые в очередной раз доказали полезность натурального кофе

Если вы не любите сельдерей, его можно заменить морковью. Но нужно внимательно следить за количеством моркови, ведь она содержит глюкозу, которая в большом количестве может стимулировать тягу.

4. Брокколи

Брокколи имеет противораковый и антибактериальный эффект. Вещество, которое имеет этот овощ защищает легкие от вреда. Согласно результатам экспериментов, лечебное свойство брокколи не работает в случае с курильщиками.

5. Бокал красного вина

В красном вине есть флавоноиды и ресвератрол, которые полезны для сердца и крови. Бокал красного вина способен снизить риск развития рака легких.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 8

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 29

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 16

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30