Длительный сон в два раза увеличивает риск сердечных заболеваний

08:11 2016-05-08 64 женщина заболевание избыток риск сердечно-сосудистых заболеваний

Рейтинг 3/5, всего 6 голосов

Избыток сна не только не восстанавливает организм, но становится вредным для здоровья. Через это в два раза возрастает риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии. Медики отмечают, что избыток сна может быть не менее опасен для сердца, чем хроническое недосыпание. Интересно то, что на здоровье сердечной мышцы мужчин и женщин влияет по-разному.

Читайте также: Какая поза для сна сохранит красоту

Ученые провели крупномасштабные и многолетние статистические исследования. В них приняли участие около 400 тысяч взрослых. Исследование длилось 13 лет. За этот период от сердечно-сосудистых заболеваний умерли 711 участников. На основании этого ученые установили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был вдвое выше у тех, кто спал меньше четырех часов в сутки, в сравнении с участниками, которые проводили в постели от четырех до восьми часов.

Те же, кто спал более восьми часов в сутки, имели повышенный на 28% риск развития болезней сердца. Кроме того, этот показатель у женщин риск оказался выше, чем у мужчин.


Вашингтон рассказал о своем представителе на переговорах в Астане
Вашингтон рассказал о своем представителе на переговорах в Астане
19:20 2017-01-21 2

Сборная России по биатлону финишировала третьей в мужской эстафетной гонке на этапе Кубка Мира в Италии
Сборная России по биатлону финишировала третьей в мужской эстафетной гонке на этапе Кубка Мира в Италии
18:10 2017-01-21 9

Боец Росгвардии упал на пути в московском метро, когда патрулировал станцию «Проспект мира»
Боец Росгвардии упал на пути в московском метро, когда патрулировал станцию «Проспект мира»
17:35 2017-01-21 4

Ле Пен: Дипломатического участия Олланда в «нормандском формате» не существует
17:25 2017-01-21 8

В СБУ заявили о предотвращении убийства депутата Рады
16:35 2017-01-21 3

Дальние бомбардировщики России атаковали объекты ИГ в Сирии
14:45 2017-01-21 7

Ранее убранный Обамой из Овального кабинета бюст Черчилля возвращён Трампом на место
14:40 2017-01-21 10

Топилин: Реальный размер пенсий в РФ в перспективе трех лет будет снижаться
14:20 2017-01-21 8

Ученые: Соя может привести женщин к бесплодию
13:35 2017-01-21 6

Минфин РФ вновь призвал сократить объемы расчета наличными
13:30 2017-01-21 9