Несколько тысяч километров путешествия и небольшое пузо

18:33 2016-05-03 77 все много несколько подход путешествие

Рейтинг 4/5, всего 7 голосов

Сначала командировки в зону проведения АТО а по приезду снова в путешествие, уже с коллективом молодежного театра в котором я играю. И тоже путешествие не короткая — в Румынию. В красивый город Алба Юлия. Море драйва, позитива и куча впечатлений и новых знакомств. Один лишь минус. Я больше чем на пол-месяца выпал из проекта. Тренироваться не получалось. Успел захватить только в начале месяца несколько.

Пока путешествовал то неоднократно ловил себя на мыслях по поводу того, как я буду возвращаться к занятиям. Признаюсь честно, немного волновался. Кто знает как организм воспримет этот перерыв? Не потеряю ли я результаты которых достигал в течение уже более чем пол-года? Поэтому и первый после возвращения занятие для меня было несколько волнительным.

Уже при входе в Evolution чувствуешь как по жилам начинает парить адреналин. Любопытство разбирает. Справлюсь сегодня или сдамся? Быстренько перевдягаєшся, короткая разминка на беговой дорожке и до тренера по задачам. А задача, не смотря на перерыв, сложнее чем раньше. Количество повторений в подходах меньше, но в большинстве упражнений вес вырос. Однако ничего не поделаешь. Раз тренер дает задание, значит нужно работать. Преодолевать свои страхи, сомнения и лень.

Честно признаюсь в начале тренировки кажется что все позабывал. Но как только ловишь ритм, то забывается все. Бывает так что сам на себя мысленно гримаєш. Мол, а ну-ка давай работай, линько! И по немножко, потихоньку, но преодолеваешь упражнение за упражнением. Делаешь подход за подходом. И в завершение тренировки внутри кроме усталости горит огромное удовольствие.

Если говорить о своих потерях за эти несколько недель, то вес мой несколько просела. Питался я во время путешествия неплохо, особенно на гастролях, но не по прописанной диетой и не всегда по графику. Как результат — несколько килограмм потерял. Для меня не критично — почти 87 кило это даже чуть больше чем я обычно вешу. Но вот при этом всем я смог отрастить себе небольшого пузяку.

Пошел жаловаться к тренеру Славка и вот теперь опять веду дневник своего питания. Все ради того чтобы тренер мог скорректировать программу того как я питаюсь. Интересно какие будут изменения. До лета уже не так и много времени осталось. Ну, как говорится, поживем-увидим. А до того мне остается продолжать работать над собой.

Партнер проекта: спортивный клуб «Evolution»


Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 14

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 157

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 48

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 10

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 25

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 11

США ввели санкции против восьми компаний России
04:15 2017-03-26 18