Несколько тысяч километров путешествия и небольшое пузо

18:33 2016-05-03 77 все много несколько подход путешествие

Рейтинг 4/5, всего 7 голосов

Сначала командировки в зону проведения АТО а по приезду снова в путешествие, уже с коллективом молодежного театра в котором я играю. И тоже путешествие не короткая — в Румынию. В красивый город Алба Юлия. Море драйва, позитива и куча впечатлений и новых знакомств. Один лишь минус. Я больше чем на пол-месяца выпал из проекта. Тренироваться не получалось. Успел захватить только в начале месяца несколько.

Пока путешествовал то неоднократно ловил себя на мыслях по поводу того, как я буду возвращаться к занятиям. Признаюсь честно, немного волновался. Кто знает как организм воспримет этот перерыв? Не потеряю ли я результаты которых достигал в течение уже более чем пол-года? Поэтому и первый после возвращения занятие для меня было несколько волнительным.

Уже при входе в Evolution чувствуешь как по жилам начинает парить адреналин. Любопытство разбирает. Справлюсь сегодня или сдамся? Быстренько перевдягаєшся, короткая разминка на беговой дорожке и до тренера по задачам. А задача, не смотря на перерыв, сложнее чем раньше. Количество повторений в подходах меньше, но в большинстве упражнений вес вырос. Однако ничего не поделаешь. Раз тренер дает задание, значит нужно работать. Преодолевать свои страхи, сомнения и лень.

Честно признаюсь в начале тренировки кажется что все позабывал. Но как только ловишь ритм, то забывается все. Бывает так что сам на себя мысленно гримаєш. Мол, а ну-ка давай работай, линько! И по немножко, потихоньку, но преодолеваешь упражнение за упражнением. Делаешь подход за подходом. И в завершение тренировки внутри кроме усталости горит огромное удовольствие.

Если говорить о своих потерях за эти несколько недель, то вес мой несколько просела. Питался я во время путешествия неплохо, особенно на гастролях, но не по прописанной диетой и не всегда по графику. Как результат — несколько килограмм потерял. Для меня не критично — почти 87 кило это даже чуть больше чем я обычно вешу. Но вот при этом всем я смог отрастить себе небольшого пузяку.

Пошел жаловаться к тренеру Славка и вот теперь опять веду дневник своего питания. Все ради того чтобы тренер мог скорректировать программу того как я питаюсь. Интересно какие будут изменения. До лета уже не так и много времени осталось. Ну, как говорится, поживем-увидим. А до того мне остается продолжать работать над собой.

Партнер проекта: спортивный клуб «Evolution»


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 19

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 16

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 29

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 16

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30