Несколько тысяч километров путешествия и небольшое пузо

18:33 2016-05-03 76 все много несколько подход путешествие

Рейтинг 4/5, всего 7 голосов

Сначала командировки в зону проведения АТО а по приезду снова в путешествие, уже с коллективом молодежного театра в котором я играю. И тоже путешествие не короткая — в Румынию. В красивый город Алба Юлия. Море драйва, позитива и куча впечатлений и новых знакомств. Один лишь минус. Я больше чем на пол-месяца выпал из проекта. Тренироваться не получалось. Успел захватить только в начале месяца несколько.

Пока путешествовал то неоднократно ловил себя на мыслях по поводу того, как я буду возвращаться к занятиям. Признаюсь честно, немного волновался. Кто знает как организм воспримет этот перерыв? Не потеряю ли я результаты которых достигал в течение уже более чем пол-года? Поэтому и первый после возвращения занятие для меня было несколько волнительным.

Уже при входе в Evolution чувствуешь как по жилам начинает парить адреналин. Любопытство разбирает. Справлюсь сегодня или сдамся? Быстренько перевдягаєшся, короткая разминка на беговой дорожке и до тренера по задачам. А задача, не смотря на перерыв, сложнее чем раньше. Количество повторений в подходах меньше, но в большинстве упражнений вес вырос. Однако ничего не поделаешь. Раз тренер дает задание, значит нужно работать. Преодолевать свои страхи, сомнения и лень.

Честно признаюсь в начале тренировки кажется что все позабывал. Но как только ловишь ритм, то забывается все. Бывает так что сам на себя мысленно гримаєш. Мол, а ну-ка давай работай, линько! И по немножко, потихоньку, но преодолеваешь упражнение за упражнением. Делаешь подход за подходом. И в завершение тренировки внутри кроме усталости горит огромное удовольствие.

Если говорить о своих потерях за эти несколько недель, то вес мой несколько просела. Питался я во время путешествия неплохо, особенно на гастролях, но не по прописанной диетой и не всегда по графику. Как результат — несколько килограмм потерял. Для меня не критично — почти 87 кило это даже чуть больше чем я обычно вешу. Но вот при этом всем я смог отрастить себе небольшого пузяку.

Пошел жаловаться к тренеру Славка и вот теперь опять веду дневник своего питания. Все ради того чтобы тренер мог скорректировать программу того как я питаюсь. Интересно какие будут изменения. До лета уже не так и много времени осталось. Ну, как говорится, поживем-увидим. А до того мне остается продолжать работать над собой.

Партнер проекта: спортивный клуб «Evolution»


Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
Белый дом: Трамп будет стремиться наладить отношения с Россией
23:25 2017-01-24 3

Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
Wall Street Journal назвала косвенный источник данных для досье на Трампа
22:05 2017-01-24 3

Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
Ученые: детские игрушки опаснее игрушек для взрослых
20:40 2017-01-24 8

Британия потратила на слежку за «Адмиралом Кузнецовым» почти 1,4 фунтов
20:15 2017-01-24 7

Порошенко не захотел общаться с журналистами в Хельсинках до «освобождения Донбасса»
20:05 2017-01-24 7

Около 500 человек эвакуировано из ТЦ «Рио» на юго-западе Москвы из-за пожара
19:45 2017-01-24 14

Трамп одобрил строительство нефтепровода на территории индейской резервации
19:40 2017-01-24 7

Представитель РФ сообщил о попытках шантажа на переговорах в Астане
18:50 2017-01-24 4

В Петербурге задержали жену Ильдара Дадина
18:00 2017-01-24 11

Астрономы: Впервые обнаружены первые «зародыши» галактик
17:50 2017-01-24 11