Шоколад помогает худеть – ученые

05:11 2016-04-26 56 группа диета легкий много может

Рейтинг 3.5/5, всего 5 голосов

Употребление шоколада и пирожных раз в неделю может помочь сбросить лишний вес. К таким выводам пришли португальские и голландские ученые, сообщает британская Daily Mail.

Исследование выявило, что тем людям на диете, которые иногда позволяют себе сладости, легче устоять перед искушением в течение остального времени. «Такой день не только усилит ваш самоконтроль, а и может сделать пребывание на диете более привлекательным», — пишет издание.

Эксперимент с участием двух групп женщин и мужчин предусматривал, что одна из групп находилась на традиционной диете, а другая ограничивала себя шесть дней в неделю. Результаты показали, что представители второй группы легче отказывались от предложенных сладостей. Кроме этого, они чувствовали себя счастливее и более мотивированы, и одновременно потеряли столько же килограммов, сколько и представители первой группы, пишет Daily Mail.

Читайте также: Шоколад делает человека умнее — ученые

По словам ученых, традиционные диеты иногда слишком жесткие и утомительные, за что их трудно соблюдать. В результате, к отсутствию результата добавляется еще и чувство вины и неудачи. Зато шестидневная диета не выглядит настолько сложной. Кроме этого, ее принцип можно применять и в других сферах, как, например, экономия денег.


Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
Вдова Вороненкова перенесла дату концерта памяти в Киеве
10:15 2017-03-29 7

Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
Вдова Вороненкова на девятый день даст концерт в подвенечном платье
21:23 2017-03-28 27

Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
Максакова отменит концерт в Киеве, если так скажет священник
13:22 2017-03-28 171

Максакова даст концерт в Киеве только с благословения священника
13:22 2017-03-28 51

Глава МИД Британии отменил визит в Москву
06:17 2017-03-28 14

Глава британского МИД отложил поездку в Москву
20:16 2017-03-27 12

Истребители НАТО отработают полеты над Эстонией
10:16 2017-03-27 15

Иран ввел санкции против 15 фирм США
16:16 2017-03-26 15

В РФ удивлены и разочарованы новыми санкциями от США
14:17 2017-03-26 26

В Болгарии проходят досрочные парламентские выборы
12:16 2017-03-26 11