Шоколад помогает худеть – ученые

05:11 2016-04-26 57 группа диета легкий много может

Рейтинг 3.5/5, всего 5 голосов

Употребление шоколада и пирожных раз в неделю может помочь сбросить лишний вес. К таким выводам пришли португальские и голландские ученые, сообщает британская Daily Mail.

Исследование выявило, что тем людям на диете, которые иногда позволяют себе сладости, легче устоять перед искушением в течение остального времени. «Такой день не только усилит ваш самоконтроль, а и может сделать пребывание на диете более привлекательным», — пишет издание.

Эксперимент с участием двух групп женщин и мужчин предусматривал, что одна из групп находилась на традиционной диете, а другая ограничивала себя шесть дней в неделю. Результаты показали, что представители второй группы легче отказывались от предложенных сладостей. Кроме этого, они чувствовали себя счастливее и более мотивированы, и одновременно потеряли столько же килограммов, сколько и представители первой группы, пишет Daily Mail.

Читайте также: Шоколад делает человека умнее — ученые

По словам ученых, традиционные диеты иногда слишком жесткие и утомительные, за что их трудно соблюдать. В результате, к отсутствию результата добавляется еще и чувство вины и неудачи. Зато шестидневная диета не выглядит настолько сложной. Кроме этого, ее принцип можно применять и в других сферах, как, например, экономия денег.


Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
Террористы ИГИЛ взяли на себя ответственность за взрыв в Манчестере
07:22 2017-05-24 7

В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
В ИГИЛ рассказали, как устроили теракт на концерте в Манчестере
20:17 2017-05-23 16

В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
В ИГИЛ рассказали детали об организации теракта на стадионе Манчестера
18:23 2017-05-23 18

«Исламское государство» взяло ответственность за теракт в Манчестере
16:19 2017-05-23 15

Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 20

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 9

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 25

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 14

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 30