Пять мифов о вредные продукты

05:22 2016-04-14 63 витамин вредный здоровье миф много

Рейтинг 1/5, всего 6 голосов

Эксперты по здоровому питанию заявили, что пять продуктов, которые раньше были вредными, а сейчас эффективно используются для поддержки тонуса. Диетологи развенчали несколько мифов, которые мешали нормальному использованию продуктов.

Благодаря современным исследованиям ученые доказали, что холестерин, присутствующий в яйцах, не так вреден для организма человека. Пользу, которую приносят яйца для здоровья человека, гораздо больше. Имеется в виду тот факт, что яйца содержат много белка, полезных жиров, ряд витаминов и минералов, которые повышают иммунитет человека, пишет independent.

Второй миф касается спредов. Известно, что сливочное масло, которое в отличие от спредов было полезным, производили с использование транс-жиров, которые на самом деле являются опасными для здоровья и приводят к ишемической болезни сердца.

Третий продукт, который выведен из списка вредных, — это картофель. В ней много углеводов, витамина С, некоторых витаминов группы В и микроэлементов, а увеличение выработки крахмала ведет к стабилизации состояния сахара в крови, снижает риск развития рака и приносит длительное чувство сытости.

Четвертый ошибочный вывод по поводу вреда продукта для здоровья касается молока, масла, йогурта и сыра, в которых много белка и кальция. И завершает список мифов сырые орехи, которые на самом деле препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее считалось, что орехи вредны из-за большого содержания в них жиров.

Читайте также: Что запрещено класть в пасхальную корзину

Напомним, что мексиканские ученые доказали полезность текилы для здоровья человека.


Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
Офицер из Новосибирска погиб в Сирии
07:22 2017-05-23 10

Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
Названы темы неожиданных майских переговоров Путина и Макрона
20:15 2017-05-22 7

В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
В Сирии погиб еще один путинский «ихтамнет»
16:15 2017-05-22 23

Все сирийские повстанцы покинули город Хомс
08:17 2017-05-22 12

«Мумия»: финальный удлиненный трейлер выдал «козыри» фильма
22:20 2017-05-21 13

Вася Обломов высмеял российское телевидение в новом клипе
21:22 2017-05-21 28

«Нести херню»: новый клип Васи Обломова покорил интернет
13:22 2017-05-21 19

Омск засветился в новом клипе Васи Обломова
07:22 2017-05-21 16

Финальный трейлер фильма «Мумия» вышел на YouTube
21:22 2017-05-20 27

«Нести х*рню»: Обломов в новом клипе высмеял российских пропагандистов
14:15 2017-05-20 25