Пять мифов о вредные продукты

05:22 2016-04-14 62 витамин вредный здоровье миф много

Рейтинг 1/5, всего 6 голосов

Эксперты по здоровому питанию заявили, что пять продуктов, которые раньше были вредными, а сейчас эффективно используются для поддержки тонуса. Диетологи развенчали несколько мифов, которые мешали нормальному использованию продуктов.

Благодаря современным исследованиям ученые доказали, что холестерин, присутствующий в яйцах, не так вреден для организма человека. Пользу, которую приносят яйца для здоровья человека, гораздо больше. Имеется в виду тот факт, что яйца содержат много белка, полезных жиров, ряд витаминов и минералов, которые повышают иммунитет человека, пишет independent.

Второй миф касается спредов. Известно, что сливочное масло, которое в отличие от спредов было полезным, производили с использование транс-жиров, которые на самом деле являются опасными для здоровья и приводят к ишемической болезни сердца.

Третий продукт, который выведен из списка вредных, — это картофель. В ней много углеводов, витамина С, некоторых витаминов группы В и микроэлементов, а увеличение выработки крахмала ведет к стабилизации состояния сахара в крови, снижает риск развития рака и приносит длительное чувство сытости.

Четвертый ошибочный вывод по поводу вреда продукта для здоровья касается молока, масла, йогурта и сыра, в которых много белка и кальция. И завершает список мифов сырые орехи, которые на самом деле препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее считалось, что орехи вредны из-за большого содержания в них жиров.

Читайте также: Что запрещено класть в пасхальную корзину

Напомним, что мексиканские ученые доказали полезность текилы для здоровья человека.


Инаугурация Трампа онлайн: Президент пообещал вернуть власть народу
Инаугурация Трампа онлайн: Президент пообещал вернуть власть народу
20:10 2017-01-20 0

В США задержали журналиста RT
В США задержали журналиста RT
20:05 2017-01-20 0

В США официально вступил в должность 45-й президент страны Дональд Трамп
В США официально вступил в должность 45-й президент страны Дональд Трамп
19:40 2017-01-20 3

В США начинается официальная церемония инаугурации Трампа
19:00 2017-01-20 3

Движение транспорта ограничено в районе НИИ им. Бурденко из-за пожара
18:50 2017-01-20 5

Трамп и Пенс вышли на торжественную церемонию инаугурации
18:45 2017-01-20 3

В Вашингтоне протестующие начали бить витрины перед инаугурацией Трампа
18:40 2017-01-20 4

Чета Клинтон приехала на инаугурацию Трампа
18:30 2017-01-20 6

Героиня нового фильма ARD о допинге в России дала интервью RT
17:55 2017-01-20 6

Шипулин победил в индивидуальной гонке на этапе Кубка мира по биатлону
17:00 2017-01-20 5