Открывая путь всегда надеешься что он будет легким

11:44 2016-04-05 20 вес иногда наконец путь результат

Рейтинг 1/5, всего 2 голосов

В спотри это тоже действует. Начав свое участие в рамках проекта Имею цель я, конечно, знал что будут взлеты и падения. Периоды вдохновения и минуты отчаяния. Легко пишется на старте. Впереди такой длинный путь, еще столько всего надо сделать. Столько много впечатлений. А вот когда ты прошел большую часть пути

Нет, на самом деле, посещение Evolution для меня это всегда заряд позитива и драйва. Здесь даже никаких сомнений. Каждый раз, переступая порог, ты погружаешься в особую атмосферу. Ты сразу оставляешь все лишнее вне стен. Однако, признаюсь честно, иногда бывает непросто. Ты идешь в зал с надеждами что вот в этот раз ты покоришь упражнение или инструмент. Ты наконец начнешь движение, возьмешь новый вес, сможешь выполнить, наконец, упражнение в совершенстве. Но ничего. Результат, дай бог, едва едва рухнеться. Но точно не тот которого ожидаешь. И в следующий раз, и следующий. Вот здесь и начинается самое интересное. Приходишь домой, анализируешь почему так. Находишь погрешности в режиме дня. Пытаешься все исправить. В зале пробуешь — результат есть, но не такой которого ждет. И опять то же самое. Анализируешь что сделал не так. Советуешься с тренерами. Опять пидправляєш диету, корегуєш распорядок работыотдыха. И снова в зал. Я уже рассказывал ранее, что своими результатами не очень доволен.

Не смотря на то что тренера меня поддерживают и объясняют что подобные паузы в результатах это естественно. Иногда организму нужен период определенной адаптации к упражнениям. И вес тогда я говорят стоит на месте. Нужно время, оптимизм и вера в свои силы. А также отсутствие лени. Иногда себя нужно и позмушувати работать.

Примерно месяц я тем или иным образом пробовал. Но не шло мне никак. Мой тренер Славик аккуратно регулировал вес ,количество подходов и повторений. И могу сказать что это наконец стало приносить результат. Последняя тренировка показала маленький но такой весомый для меня результат. Это невероятное ощущение, скажу вам. Раньше ложишься под штангу и начинаешь работать и не можешь. Прикладываешь усилия а руки натуральным образом отключаются. Без помощи, под страховки, ты не можешь сделать задание. А теперь ты тянешь, жмеш, давишь и хоть медленно но ты самостоятельно выполняешь всю положену количество повторений. Да еще и с большим весом. После такого, даже небольшого результата возвращаешься домой будто чемпион мира. Чтобы только не сглазить и не показаться в следующий раз. Однако это уже будет новая история. А до того — работа-работа-работа. :)


Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
Не менее 16 человек погибли в результате авиаудара по тюрьме в Сирии
13:18 2017-03-25 8

В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
В США снимут фильм о войне американца с ИГИЛ
03:18 2017-03-25 11

США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
США ввели санкции против 30 компаний и лиц за ядерные программы
03:16 2017-03-25 8

США ввели санкции против компаний и людей в 10-ти странах
19:16 2017-03-24 13

Путин пообещал Ле Пен не вмешиваться в президентские выборы во Франции
15:18 2017-03-24 12

Страховые пенсии в РФ с 1 апреля будет проиндексированы на 0,38%
13:10 2017-03-24 14

Порошенко призвал СБУ подставить плечо правоохранителям
13:05 2017-03-24 12

Банк России понизил ключевую ставку
13:00 2017-03-24 12

СК возбудил дело по факту нападения на военнослужащих в Чечне
12:55 2017-03-24 12

Марин Ле Пен в Госдуме
11:50 2017-03-24 16